Day 1 砂卡噹步道-->七星潭
住宿：CHT花蓮美侖會館
隨著天氣越來越熱，與茲妤、阿標約好，選定花蓮，決定計劃一趟樂活之旅，來解放一下！因為對山裡的恐懼和對太魯閣神祕感所懼怕著，所以每次去花蓮從來不會考慮要到太魯閣玩，雖然大家都說太魯閣很美、很漂亮，但這次的行程，就硬生生的給他排了進去！不過呢，想說既然都決定要去了，那就好好去感受一下太魯閣的美！第一天從台北搭車下來，雖然說我們搭車時間不算晚，不過到花蓮也快中午了～直接到車站對面的小馬租車租了一台yaris，殺到太魯閣！話說yaris的後座真的滿大的(以小車來說)，四人坐十分舒適！坐上yaris，按照指標，很快就抵達太魯閣了！不過這時也過了中午時間，四周圍沒有甚麼餐廳，只有一間7-11，我們就在這裡買個便當吃，吃飽後再繼續往太魯閣邁進！
進到太魯閣，第一站看到的是「砂卡噹步道」，於是我們就停了下來，開始我們樂活之旅的第一站。停妥車，經過一座橋，發現上面的石獅子造型都不一樣，非常酷炫說～！
「砂卡礑步道」砂卡噹步道(sgadan；意為「臼齒」)原名神秘谷步道，經過修整後更名，位於太魯閣國家公園花蓮境內。在日據時期，日本人為了建造立霧電廠，從砂卡礑溪沿岸的岩壁上開鑿出一條長達四點四公里長、一公尺寬的步道。太魯閣國家公園成立後，將這條路規劃為景觀步道。
從橋上往下走，大概2~3層樓：
在砂卡噹步道的起點往上看就是我們走下來的大橋，連接著兩座大山！
入口處有全長步道的說明與長度，並有砂卡噹由來的完整介紹！
開始，我們的第一站起點！沿途風景美不勝收，果然太魯閣的風景無人能敵啊！
我們並沒有走完砂卡噹全程，因為天氣實在太熱，但其實整個步道有著砂卡噹溪和微風作搭配，走起來挺舒服的！或許是從台北下來的疲倦感，大家都有些疲憊！因此在中途折返，打算到七星潭看看海吹吹海風，其實如果是一大早來的話，應該會更舒服，但好險我們中途有折返，因為我們抵達起點的那時候，剛好有兩台遊覽車的人從上面走下來，剛好避開人多的時候，實在是太棒了！
砂卡噹步道
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